工夫をすれば、家事に対する我慢を減らせます

計画的に1日を過ごすこと

幼い子どもが家庭にいると、その子育てに充てる時間だけで1日があっという間に過ぎてしまいます。家事も溜まっていき、予定通りに動けないことでストレスを感じることもあるでしょう。仕事との両立をしようとすればするほど焦り、家庭内での雰囲気にも緊張感が漂ってしまいます。このようなときは、余裕のある1日の計画を立てることで、時間を有効に使ってみましょう。しかし、日中のスケジュールを立てても、さまざまな家庭の事情で思った通りにいかないときもあると思います。「できること」「したいこと」「しなければならないこと」を事前に分けることで、計画的に物事を進めて、余裕を生む体制を作りましょう。冷静に考えれば、予定も立てやすく日々の充実につながります。

時間帯別でやるべきこと

限られた1日のなかで優先順位を決めて、やりたいことがその時間にできているでしょうか。この時間管理が大切です。それぞれの時間帯を意識しながら行動することで、効率良く動けます。やるべきことが曖昧になって、最後まで終わらなければ、自分でも気持ちの整理が付きません。そして、納得のいかない時間を過ごすことになります。1日のはじまりは、最も忙しい時間帯でもあります。この1分1秒を争う大切な時間帯に、1つの行動を当てはめて区切ってみましょう。集中して、やるべきことをこなす時間とみなして動けば、無駄なくそして要領良くできるのではないでしょうか。これができれば、忙しい時間帯にやれることも増えて、家事にも自信が付いていきます。

自分の時間を作る

日々の子育てなどで、絶えず時間に追われる毎日にちょっと休息を与えてあげましょう。家族の笑顔のために、まず自分の気持ちの整理が必要です。リラックスして、ある程度の手抜きを挟みながらも、無駄を省いた生活を送ってみましょう。緩めの合格ラインを設け、自分に高評価を付けてポジティブに過ごすことが大切です。自分が笑顔になれば家族にも気持ちは伝わります。

両立させるためのコツを紹介「仕事も家庭も楽しみたい! わたしがラクする家事時間 (正しく暮らすシリーズ)」

時間に余裕があれば、子どもと一緒に就寝したいと思うでしょう。働くことをやめたくない、自分の時間は自分で管理したい。そんなときこそ、「家事と時間管理術」を実行する整理収納アドバイザーのEmiさんを参考にしてみてください。時間を管理したいという希望を叶えるため、仕事と家事を両立させる実践的なアイディアを紹介しています。暮らし方のちょっとしたコツから、スケジュールの組み方、仕事をしているどんな方にもピッタリの情報が掲載されています。

• 朝の時間に家事を集約などアクティブなスケジュール管理をして子育てと家事の両立を楽しみましょう。
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家事時間の見直し「さよさんの「時短家事」スタイル: 毎日のことだから上手にラクする! 」

家事をする最大の意味は、ひとつ屋根の下で暮らす家族に、心地よく幸せな気持ちで暮らしてほしいからです。この理由に沿って「自分も幸せでいられる家事」になるように見方を変えてみましょう。まず、片付ける前に片付けやすい環境を作ることや、家事の負担をなくすこと、ホコリを溜めずに掃除を簡単にすることなど、アイディア満載です。収納や、情報のデジタル化、洋服の管理術など、家事のヒントも紹介しています。ぜひ自分の自由な時間を作ってみてください。

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