カテゴリ一覧
家庭での我慢の原因
看護師として誇りを持って仕事を続けたい、そして家庭も仕事も両立したい。看護師として働く多くの女性が願っていることです。ところが、意外にも家庭で起こることが原因となり、多くの我慢を強いられています。知らず知らずのうちに、その我慢をストレスとして溜め込んでしまっているのです。そこで、我慢の原因が家庭のなかのどこにあるのかを探っていきましょう。また、自分自身のストレス度をチェックする方法についても紹介します。
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多くの時間をとられる子育て
家庭での我慢の原因の１つは、子育てに多くの時間をとられることです。子どもが生まれ、自分の時間がなかなかとれないことや、仕事から家に帰っても、家事が忙しく休めないこと。あるいは、子どもとゆっくり一緒に時間を過ごすことができないことがストレスになっています。これは、働く女性であれば誰もが抱えている葛藤かもしれません。子育てをすることからでてくる葛藤や我慢には、どのようなものがあるのかを探っていきましょう。
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夫に対して感じるストレス
夫の振る舞いや行為に感じるストレスが、家庭での我慢の原因です。新婚の頃は、ストレスなど感じていなかったかもしれません。ところが、毎日一緒に生活するなかで、なぜか夫に対しイライラする、夫が家にいるのが嫌だと思うようになる、ということはありませんか。このストレスは、たいしたことがないとそのままにしておくと、体や精神に症状が現れ、大変なことにもなりかねないのです。なぜ、夫に対してストレスを感じるのでしょうか。その原因を探っていきます。
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自身のストレス度をチェック
家庭での我慢が原因で、知らず知らずのうちに溜まっているストレス。このストレスを放っておくと、病気になったり、以前から持っていた疾患が重くなったりする可能性があります。小さなうちに解消し、自分自身でストレス度をチェックすることが大切です。子育てに関するストレス、夫に対するストレスに分け、自分自身のストレス度をチェックする方法を紹介します。ストレスが溜まっていると感じたら、そのままにしないで、早めに対策を考えましょう。
子育て中の看護師必見
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夜勤のない働き方を知る
看護師として働く上では、切っても切れないものとして夜勤があります。場所によっては、夜勤のない働き方もあります。さまざまな働き方を知りましょう。働き方の特徴と確認しておくべきこともお伝えします。
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夫の協力を得ながら子育て
仕事に子育て、すべてを1人で頑張っていませんか。子育ては1人でするものではなく、夫の協力が大切です。お互い仕事をしながらの子育てです。上手く協力してもらうための方法を、わかりやすく紹介します。
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多くの時間をとられる子育て
看護師の仕事と子育ての両立は、多くの我慢や葛藤を生みます。なによりも、自分の時間が確保できないことは大きなストレスとなります。では、自分の時間が確保できない原因にはどんなことがあるのでしょうか。